אחת השיטות העיקריות בהן אני משתמשת ב 15 השנים האחרונות לטיפול בטראומות, במצבי חרדה, ובמגוון בעיות נפשיות, היא שיטת החוויה הגופנית SE. בשנים האחרונות הייתי שותפה לביצוע המחקר העולמי הראשון לבדיקת יעילותה של שיטה זו. ואכן, השימוש ב SE לטיפול בפוסט-טראומה נמצא יעיל ביותר, כפי שמצביע ניתוח ראשוני של תוצאות המחקר. First Randomized Controlled Outcome…
טיפול פסיכולוגי – קצר או ארוך ? טיפול פסיכולוגי יכול להשתרע על תקופה של מספר חודשים ואפילו שנים רבות. בעשור וחצי האחרון עולם הפסיכותרפיה מביא התפתחות מקצועית המאפשרת עבור מצבים גופניים ונפשיים שונים – קיצור משך הטיפול עד כדי מספר פגישות. מאת: ד"ר קארן לרנר מאז שעולם הפסיכותרפיה פרץ לתודעת האדם המודרני עם הופעתו ההיסטורית…
איך לבחור פסיכולוג ? השאלה איך בוחרים פסיכולוג טוב היא שאלה מכריעה שחשוב לתת עליה את הדעת לפני שעושים צעד אמיץ של פניה לטיפול פסיכולוגי. זוהי שאלה מורכבת ולעתים אנשים מסתובבים אתה בלא תשובה במשך תקופה ארוכה. מאת : ד"ר קארן לרנר ברמה המידית אפשר לקבל תשובה דרך המלצה של חבר או מכר שעבר טיפול…
טיפול בעזרת השתקפות ראי כפולה, על פי האתיקה היהודית-חסידית קארן לרנר פעם אחת בא רבי זוסיא מאניפולי וראה על מצחו של פונדקאי את עבירותיו של שנים רבות. שעה קלה עמד דומם בלי זיע. אבל כשהיה יחידי בחדר שהקצו לו, נפלה עליו בתוך זמרת מזמורי תהילים חרדת שיתוף החיים וצעק: זושא, זושא, רשע מרושע, מה עשית?…