אירוע של תאונת דרכים הוא בלא ספק אירוע שעלול להותיר אחריו חוויה טראומטית הפוצעת את הגוף והנפש כאחד. חומרת הבעיות הגופניות והנפשיות הנגרמות בעקבות תאונות דרכים משתרעת על ספקטרום רחב ביותר, וכמו כן משך הזמן של תהליכי הריפוי יכול להשתנות מאדם אחד לאחר.
מה קורה בגוף כתגובה לאירוע של תאונת דרכים ?
חשוב לדעת שבתאונות דרכים הפגיעה יכולה להיות פציעה גופנית קשה יותר או פחות, אך בנוסף אליה יכול להתפתח תהליך גופני נפשי של "פציעה" או טראומה, כתוצאה מן התגובה של האדם לאירוע התאונה בו חווה איום על הקיום שלו. תהליך כזה יכול להתבטא בכאבים באזורי גוף שונים, בסחרחורות, בתגובות של חרדה והתנהגויות של הימנעות ההולכות וגדלות אם לא מטפלים בהן. זה דומה לטורנאדו מתפתח של תגובות הישרדות בתוך הגוף, ואלה יכולות להשבית את האדם מן התפקודים היומיומיים הרגילים שלו.
בעקבות תאונות יהיו אנשים שלמרות שהחלימו מן הפציעה הגופנית, חייהם יעצרו וישתבשו כליל. אנשים יפסיקו לעבוד ויהיו כאלה שיפסיקו לנהוג ועוד אין סוף שיבושים בתפקוד היום יומי. למרות שאדם יכול להיפצע באופן פיזי ולהחלים מפצעיו, יכולות להתפתח אצלו בד בבד תופעות גופניות קשות כתוצאה מהשוק שחווה. אלה הולכות ומחמירות עם הזמן ועלולות לצור בהמשך נזקים מצטברים בגוף ובנפש. אדם יכול לעבור תאונה מבלי שנפצע פיזית, אך בגופו מתפתחים סימפטומים גופניים לעתים קשים ביותר וסימפטומים נפשיים מבלי שיש להם ממצא גופני ברור כל שהוא. לכן חשוב ביותר לדעת לטפל באופן מיומן בכל מכלול התופעות הגופניות הנפשיות.
סיפור מהשטח
לפני כמה חודשים הגיעה אלי לטיפול אישה מקסימה ורבת פעלים, שמקצועה ועיסוקיה מחייבים אותה בנסיעות מרובות ברחבי הארץ. אישה זו הייתה מעורבת בתאונת שרשרת שאירעה לפני כשנה, בעת שרכב שנסע אחריה נכנס בה בעצמה מאחור בעודה נכנסת בעצמה ברכב שלפניה. הרכב בו נסעה היה רכב חדש של ימים אחדים ובאבחה אחת הפכה מתנת יום ההולדת שקבלה לשבר כלי. בעת הפגיעה, ראשה הטלטל קדימה ואחורה והיא חוותה וויפלאש (צליפת שוט), תופעה המוכרת למי שמטפל בנפגעי תאונות, אלא שיש לבצע טיפול בחרדה הנלווית לטלטלה הזו כדי למנוע בעתיד התקבעות של תנוחות צוואר שאינן נובעות מפציעה גופנית.
עם הגיעה למפגש ראשון היא דיווחה שלפני כחצי שנה החלה לחוש זרמים בראשה בעת נהיגה. הזרמים הופיעו בראש מצד ימין וירדו למטה מאחור דרך הצוואר והיו מופיעים כל אימת שהרגישה שנהג היה חותך אותה במהירות. מאז התאונה השתבש כליל הביטחון שהיה לה בעצמה כנהגת. היא הלכה ואבדה בהדרגה ביטחון זה. היא הפכה חרדה ומהססת בכל פעם שעלתה על הכביש. היו לה כעסים על נהגים אחרים והיא הרגישה שהיא נכנסת כל פעם לשדה קרב כשהיא על הכביש. יותר ויותר היא הרגישה חשש שמשהו רע יכול להשתבש ולקרות לה על הכביש. כמו למשל חשש שהיא תתנגש בטעות עם רכב אחר. הנהיגה שלה הפכה להיות דרוכה ביותר ורבת מתח גופני. כמו כן בכל פעם שעברה ליד המקום שבו התרחשה התאונה היא חוותה מתח רב וחוסר שקט ניכר. בשעות שלא נהגה היו לה כאבים בצוואר, בחלק האחורי של ראשה, במותניים ולעתים בברך של רגל אחת.
לא פעם ראשונה
מסתבר שהתאונה הזו לא הייתה התאונה היחידה שהיא עברה בשנים האחרונות. לפני שמונה שנים היא עברה תאונה קשה שגם בה רכב נכנס בה מאחור בעת שעמדה ברמזור. היא זכרה את התאונה הזו במיוחד, שכן מאז החלו אצלה מעת לעת כאבים בצוואר, בגב התחתון באגן ובשכמות. היא פנתה אז לטיפול אצל פיזיותרפיסטית שטיפלה בה במסירות והקלה על הכאבים. התאונה הזו לא השפיעה על הביטחון שלה בנהיגה והיא שבה לנהוג בביטחון כתמיד. לפני חמש שנים, בעת שישבה באוטובוס, הנהג בלם באופן פתאומי, והיא נחבטה כשנפלה על האדם שישב מולה.
הטיפול בתופעות החרדה והטראומה
קשה היה להעריך לכמה מפגשי טיפול נזדקק ועם זאת ידעתי שמדובר באשה בעלת כוחות נפשיים טובים, שיחסיה עם בני משפחתה מצוינים ובתנאים שכאלה סביר להניח שמשך זמן הטיפול לא יארך. המשאבים הגופניים והנפשיים של האדם מכריעים בבואנו לטפל בטראומות, ויש לגייס אותם ולהעלות אותם בחוויה המודעת כל עת הטיפול, על מנת למוסס את החוויות הטראומטיות ותופעות החרדה המגיחות מעת לעת במהלך המפגש הטיפולי.
השימוש בשיטת החוויה הגופנית Somatic Experiencing בה אני עוסקת, אפשר עבודה טיפולית ממוקדת שבמהלכה פוגגו תגובות ההישרדות שנצברו במוחה ובגופה בעת האירוע של התאונה. בעבודה כזאת הכלי המרכזי מבוסס על המודעות לתחושות ולהרגשות בגוף בעת שעולה הזיכרון של החוויה הטראומתית. תהליך שכזה מאפשר למתח ההישרדותי שהצטבר בגוף ברגע השוק והאיום על הקיום – להתפוגג ברוב המקרים.
ההבנה בנושאי שרירי הגוף ומשמעותם בהקשר הנפשי והרגשי כפי שנלמד בהתאם לשיטת ה Bodynamic analysis, סייעו למטופלת שלי לסיים את הטיפול במפגשים ספורים. במפגש החמישי היא דיווחה שנמוגו כליל חוויות מתמשכות של כאבים בצדו הימני של גופה. פסקו הזרמים באחורי ראשה ובצווארה, הגוף נרגע כליל. היא חזרה לחוות את הנהיגה שלה כחוויה רגועה ונוחה. היא כבר לא דרוכה בעת הנהיגה כבעבר. נמוגו הפלאשבקים הגופניים והיא אינה חרדה יותר. בנוסף נמוגו כל הסימפטומים שהיו לה במהלך השנים האחרונות מאז התאונה הראשונה.