תרפיה גופנית נפשית ממוקדת ויעילה, לשחרור הגוף והנפש מטראומות על רקע אירועים בודדים ועל רקע מערכות יחסים פוגעות מילדות. אל שיטת הטיפול SE שפותחה על ידי ד"ר פיטר לוין, התוודעתי בכינוס הראשון לפסיכו-טראומה שהתקיים בירושלים בשנת 1999. כשצפיתי לימים בדוגמאות של טיפולים שלו באנשים שחוו פוסט-טראומה, כמו הטיפול באישה שחוותה טראומה באסון התאומים, או הטיפול בילד שטבע בבריכה…
פסיכותרפיה גופנית ייחודית לטיפול בעזרת שרירים, במצבים נפשיים, שנוצרו בתהליך ההתפתחות והגדילה ובמצבי טראומה. על שיטת הבודינמיק אנליזיס שפותחה על ידי ליזבט מרקר הדנית, שמעתי עוד בזמן שלמדתי לטפל בשיטת החוויה הגופנית. כמה ממטפליה המובילים של הSE הכירו את שיטת הבודינמיק. אך רק בחמש השנים האחרונות מצאתי את עצמי נוסעת כמעט מדי חודשיים ליוון ומעת…
תחום שלם של שיטות טיפול המבוססות על שינוי של דפוסי התנהגות ודפוסי חשיבה לא יעילים שנרכשו במהלך החיים. כלי החשיבה והטיפול של CBT חדרו לעבודתי לפני שנים רבות כשחיפשתי דרכים קצרות וממוקדות לטפל בבעיות של מטופלים, בלי להתפתל בתוך סבך של פרשנויות שכליות, המביאות להבנה שכלית אך לא בהכרח למודעות חוויתית ולפתרון הבעיה. כמטפלת משפחתית מראשית…
Eye Movements Desensitization and Reprocessing פסיכותרפיה ממוקדת ויעילה, לטיפול בטראומות, המבוססת על הזזת העיניים. באופן היסטורי התחלתי את דרכי כפסיכולוגית של ילדים ושל מבוגרים שהיו תחומי ההתמחות שלי בפסיכותרפיה לפי ההגדרות המקובלות בתחום. עם השנים הוספתי לעצמי הגדרות עצמיות חדשות בהתאם לתחומים חדשים אחרים שנוספו לניסיון המקצועי שלי. כך הפכתי בראשית שנות התשעים למטפלת משפחתית…
טיפול באמצעות מכשור המספק משוב למצבים הפיזיולוגיים של מתח ורגיעה, להשבת חוויה של שליטה וויסות גופני נפשי מאוזן. במסגרת העניין שלי בטראומות ובמצבים בהם השתבש הוויסות הגופני נפשי, הגעתי להכיר את השיטה הוותיקה של ביו-פידבק, המאפשרת לאדם המטופל לראות בפועל על צג המחשב את התנודתיות והשנוי במצב הסטרס והרגיעה שהוא חש בגופו מרגע לרגע….
תחום שלם של שיטות טיפול הרואות בבני המשפחה של היחיד חלק מהבעיה שלו וגם חלק מהפתרון שלה, וכוללות אותם לפיכך בתהליך הטיפול. תחום הטיפול משפחתי המערכתי, ריתק אותי כבר מראשית שנות השמונים. בסוף שנות השבעים, למדתי במגמה לטיפול משפחתי בבית הספר לפסיכותרפיה של בי"ס לרפואה/אוניברסיטת תל אביב. ב 81 נסעתי ליוסטון טקסס לכינוס ייחודי, בו…
כלים הלקוחים מהחסידות הקבלית, שניתן לראותה כפסיכותרפיה אינטגרטיבית מיטבית של וויסות גופני נפשי. בראשית שנות השמונים התחלתי להתחבר לתפיסות העוסקות ב"חיפוש אחר המופלא" וכך גיליתי את היישומים של עקרונות קבליים חסידיים לתחום הפסיכולוגיה. נפגשתי אז לכאורה במקרה עם פרופסור מרדכי רוטנברג, לימים חתן פרס ישראל, שסיים בדיוק אז לכתוב את ספרו "דיאלוג עם הסטייה". לימים…